仕事をしてから週に3回以上はスタバやコンビニでコーヒや甘い飲みのを買って飲んでし...

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匿名
2017.10.22 23:16
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仕事をしてから週に3回以上はスタバやコンビニでコーヒや甘い飲みのを買って飲んでしまいます。 ダイエットしたいのに、止めれませんどうしたらいいですか?

コンビニダイエットスターバックス

回答 3
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匿名1
2017.10.22 23:23

カロリー調整したらいいと思います。 ダイエットしてても甘い物摂取してもある程度管理出来てれば太りませんよ。 自己管理出来てる人ならドリンクやお菓子の2~300kcal程度ならなんとでもなります。 気になるなら1回減らすとか甘さ控えめのを選ぶとか普段より多めに運動すれば良いですよ。

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2017.10.23 01:58

行くのはやめましょう

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2017.10.23 17:04

カカオ度高いチョコ+暖かいお茶にしてみては? もしくは、マグをもって、自分でラカントで甘さ調節した飲物を持ち歩いてみては?