体に悪くないお菓子とかってありますか?

2017.09.17 16:09
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体に悪くないお菓子とかってありますか?

お菓子

回答 3
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calbeeのベジップスとか? ソイジョイとか?

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匿名1
2017.09.17 16:35

基本的にどれも、食べ過ぎなければそこまで体に悪くないですよ(笑)。

Lv.3
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2017.09.17 17:03

比較的、体に優しいのはナッツ類ですね。 不飽和脂肪酸が豊富に含まれていて、脂肪になりにくく、代謝を上げる働きもある優秀な素材だと思いますよ。 また、食物繊維も豊富なのも嬉しいポイントですね! 食べ過ぎには注意ですが、適量のナッツを食べることは美肌にも繋がりますよ。