ここの黒丸してあるところを細くするにはなにが良いですか? 実際細くできた方やダ...

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匿名
2017.08.13 01:31
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ここの黒丸してあるところを細くするにはなにが良いですか? 実際細くできた方やダイエットに詳しい方など 教えて欲しいです!

ダイエット,健康,美容

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回答 39
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Unknown
2017.08.13 20:09

マッサージと脚パカでここまで細くなりました。

ダイエット,健康,美容
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匿名6
2017.08.13 20:12

ランニング 階段走

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匿名7
2017.08.13 23:29

マッサージ

Lv.1
34
2017.08.14 00:06

匿名5さん 細いけど、魅力がない足

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匿名8
2017.08.14 00:44

匿名5さん やべえ

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匿名9
2017.08.14 00:58

座りながら、紙の辞書を挟むといいですよ!

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匿名10
2017.08.14 08:23
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匿名11
2017.08.14 08:52

食べなければ痩せますよ。 白米は1日1回 1食は生野菜+何か を1週間続けて1.5kg痩せました。 陸上部なので多少筋肉がついてダボダボにはなりませんでしたよ。

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匿名12
2017.08.14 10:09

部分痩せは難しく、 太ももは更に痩せるのが難しいです。 全体的に痩せるて、 足パカなどをすると 太ももが痩せます。

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匿名13
2017.08.14 10:26

スクワット リンパマッサージ 寝転んで横向いて足を上下に動かす わたしこれをいつもしています!

2017.08.14 11:45

私は サランラップを巻いて ジョギングをしましたが 全然 効果がありませんでした。 足を細くするのは 難しいですよね! 体重を 落としても なかなか 足は 細くなってくれません! やっぱり エステかなぁ〜〜

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Unknown
2017.08.14 12:11

goodの多さに草www

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Unknown
2017.08.14 13:18

画像は著作権で保護されている場合があります。

2017.08.14 16:54

ペットボトルを挟む!

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匿名21
2017.08.14 18:47

痩せたら細くなりました

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匿名24
2017.08.15 01:11

スクワットと縄跳びがいちばん効果あると思うよ。プラスでマッサージしたり! (でも夏だし暑いし、縄跳びはやめときなよ^^;)

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匿名25
2017.08.15 01:23

せ つ じ ょ

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匿名26
2017.08.15 03:03

俺はこのくらいが好みだが、、、

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匿名27
2017.08.15 07:59

昨日テレビでやってたんですけど、足の骨が綺麗じゃないと痩せにくいらしくて、 くるぶし、ふくらはぎ、太もも、股下の 4点が足を揃えた時にくっつくぐらいが良いらしいですよ!

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匿名28
2017.08.15 12:43

太ももの間に辞書を挟んでたら前よりは細くなりました、後はとにかくグーで叩きました笑 間が少しだけできましたよ

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匿名28
2017.08.15 12:47

コピペやばw 特に今は緩く継続してスタイルと体脂肪5~8%キープしてますって方、やること多すぎてほんとにやったのかよってかんじですねぇ^_^ しっかり、さん付けもした方がいいと思うなぁ^_^ まだ小さい子供ならしょうがないけど^_^

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匿名29
2017.08.15 18:15

無課金勢ゆうたまさん 12~14%は低すぎです。 女子がその体脂肪率になると、免疫力が下がり体調を崩しやすくなります。 生理も止まり肌もボロボロになります。 筋肉がついてるなら代謝も上がるので多少は大丈夫ですが、ただ脂肪を落として12~14%は危険です。 もしこれを本気にした人がいて病院送りになったらどうするんですか? あなたが書いていることは確かに痩せますが数字がおかしいです。 まともな知識を身に付けてから出直して下さい。 産婦人科勤務より

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匿名30
2017.08.15 19:44

匿名29さん 匿名29さん かっけー

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匿名31
2017.08.15 20:19

スクワットはやり方間違えると足が太くなりますよ。 やるならしっかりやり方を調べてやるべき!

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匿名33
2017.08.16 01:07

ゆうたまさん、プロフに、いろいろ、書いてますが通報私もしましたし、他の方もしたのではと思いますわ。 言葉の暴力だと感じたからですよ。 プロ回答があると安心しますね。

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匿名34
2017.08.16 14:29

まぁ足パカとマッサージだけやってても痩せないからね。痩せたってやつは食事の影響だから、ゴミみたいなダイエット商品のCMでよくあんだろ隅っこの方に小さく※適切な食事と運動を行っています。って書いてあるヤツな。

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匿名35
2017.08.16 15:30

なんか食べるものによって太るところがあるらしいですよ、調べたら出てきます。食べ物 太る部分 とかそれを食べる量を減らしたりしながらするといいかもしれませんよー

2017.08.28 05:03
2017.08.28 05:03
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匿名36
2017.09.05 18:20

ダブルディックスさん それ、ダイエットの質問でいつもそれですね。 コピペばっかですね

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