ダイエットするなら、1日のスケジュールをしっかり書いてそれにあった生活をしてたら...

2017.02.16 23:11

ダイエットするなら、1日のスケジュールをしっかり書いてそれにあった生活をしてたら痩せますか?スケジュール帳に1日のスケジュールをしっかり書いて、〇時には〇〇って書いて出来なかったらその分を明日の予定に追加するのってありだと思いますか?1ヶ月で痩せると思いますか?

ダイエット健康

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2017.02.16 23:12

ありだと思います! 本気で頑張れば1ヶ月で3キロくらい痩せると思いますよ!!!