私はどうしても、人前に立つと体中が震えて、頭も真っ白になって、挙動不審になって、...

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匿名
2017.02.16 19:40

私はどうしても、人前に立つと体中が震えて、頭も真っ白になって、挙動不審になって、覚えたこととかも何もかも分からなくなってしまいます。 なので、大学でのちょっとした暗記のスピーチとかでも、わけ分からない言葉と間だけのスピーチになってしまいます。 本当に悩んでいます。 こういうのってどうしたら治りますか? 分野借ります。

メンタルヘルス

回答 1
Lv.1
0
2017.02.16 19:46

どっかの質問で、人をじゃがいもと思うってありましたよ(笑) 私はそうゆう時は人の目はじっくりは見ないで、鼻やおでこを見たりしてます。 あまりキョロキョロ目を動かすと、挙動不審みたいになるので、ゆっくり流しながら、目以外を見てます(笑)