なんの目標も無くて悩んでます 私は高3なのですが、志望大学に向かって必死に勉強...

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匿名
2017.02.15 23:58
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なんの目標も無くて悩んでます 私は高3なのですが、志望大学に向かって必死に勉強して合格して目標を叶えました。 勉強となるとストイックになりがんばれるのですが、ダイエットになるとすぐ甘くなります…。 卒業式までに痩せないとだめなのに。 3月1日までに54.5から元の体重51.8まで落とせますか? どうすればいいですか? 特に好きな人もいなくてその人のために可愛くなりたいみたいなのが無いから余計にダイエット続きません。 三代目がだいすきで芸能人に走ってるからです多分…

女子力ダイエットファッション

回答 4
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2017.02.16 00:01

気分転換に散歩してみてはいかがですか?

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匿名1
2017.02.16 00:06

それはモチベの問題ですね 原動力がないと動けないのが人間なので仕方ないかと思われます。 卒業式までだと長いので1週間で何キロ、と決めて親にも協力してもらうのはどうですか? 自分の痩せるという強い意志を周りに宣言することでよりモチベが上がると思うので是非やってみてください。TwitterでもLINEの一言でもなんでもいいですが、書いておくと見る度に「あっダイエットしなきゃ」と思えるようになるので意識できるかと思います。

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匿名
2017.02.16 00:31

やはりモチベですか、、もう学習期間に入り学校にも行かなくていいので余計家でダラダラしちゃって… 宣言してみます。

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2017.02.16 00:32

私も今ダイエットしています! わたしがやってることでオススメなのは夜ご飯に炭水化物を食べない、食後はなにも食べないようにするためにガムを食べる、毎日お風呂の後に足のリンパマッサージをする、などです リンパマッサージのときは、三代目が好きなのであれば、三代目のDVDを見ながらやるとかテレビを見ながらやるのがオススメです! 私もなかなか体重が減らなくて増えたり減ったりを繰り返しています、大変だけど一緒に頑張りましょう!

Lv.2
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2017.02.16 08:11

体重 落とせます プチ断食してみては?