最近授業中メチャクチャ眠いです 眠くならないいい方法ないですか?

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匿名
3日前

最近授業中メチャクチャ眠いです 眠くならないいい方法ないですか?

教育睡眠学校

回答 5
Lv.2
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ちゃんと夜寝る

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匿名1
3日前

ガムを噛む

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匿名
3日前
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匿名
3日前

今日噛んだまま寝ました笑笑

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0
匿名2
3日前

メンソレータムのリップクリームを目の近くに塗る

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匿名3
3日前

授業の前にお菓子を食べる

Lv.5
0

学校や職場の眠気対策 【飲食物】 コーヒーなどカフェインをとる エナジードリンク 個人的にはギガシャキをお勧め 【体を伸ばす】 両手をくっつけて上に伸ばし 腰をひねったり 指の開閉運動なども 【昼寝】 休み時間に15分仮眠 頭が冴えますよ 【刺激や冷却など】 授業中とかならトイレにいかしてもらい風をあびたり できるなら肘まで濡らす。できるならシャワー。太い血管のとおる所、クビ、手首、足首。ここを冷やすと効果的に体温さがるよ。保冷剤も可、熱さまシートなども 【話 会話】 仲間と楽しい会話をする事で活力湧きます あとはこれはおれオリジナル 好きな人に見られとおもう。出来るならその人を感じられるものを身近におく 写真とか そしたら恥ずかしいとこ見せれないやろ? http://www.tubodesu.com/healthcare18+index.id+3.htm あと手軽なツボのやりかたもつけときます