腰が痛いとき、どのように寝ればいいですか?

2日前
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腰が痛いとき、どのように寝ればいいですか?

睡眠腰痛雑学

回答 2
Lv.3
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2日前

仰向け寝が良いのではないでしょうか 横向きで丸くなると更に腰に負担がかかります 私の場合ですが

ベッドよりも敷布団のほうがいいですかね?

Lv.3
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2日前

ですね 柔らかいマットレスが腰痛の原因になる事もありますので