腰が痛いとき、どのように寝ればいいですか?

2016.12.01 23:58
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腰が痛いとき、どのように寝ればいいですか?

睡眠腰痛雑学

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2016.12.01 23:59

仰向け寝が良いのではないでしょうか 横向きで丸くなると更に腰に負担がかかります 私の場合ですが

2016.12.02 00:01

ベッドよりも敷布団のほうがいいですかね?

Lv.5
0
2016.12.02 00:03

ですね 柔らかいマットレスが腰痛の原因になる事もありますので