運動神経を良くする方法を教えてください。 ポイントつけます、本気で悩んでます。 ...

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匿名
2016.12.01 21:36
500

運動神経を良くする方法を教えてください。 ポイントつけます、本気で悩んでます。 結構できるな〜くらいのレベルで大丈夫です! 今私は50m走では9秒代くらいで水泳は25m(クロール)は一応泳げるけど30秒弱かかります。 体は固くないと思うし、むしろ柔らかい方だと思うんですが… まず球技はボールが怖いです。怖くない怖くないって思っても顔にぶちあたりそうで怖いです。バレーは本当にぶちあたりそうだしバスケではドリブルできないし、サッカーは足が絡まってこけそうだし野球は打つタイミングが掴めません。 陸上は上記の通りまぁ恥ずかしいタイムでありまして…せめて7秒代にできませんか?あと持久力もなくて、1000mを超えるともうタイムがどんどん落ちていきます…。持久走のコツなども教えていただけると嬉しいです。 と、まぁ本気で恥ずかしい運動能力です。 せめて人並み程度は出来たいです。 運動神経を上げる方法教えてください!

スポーツ中学生陸上競技

回答 3
Lv.1
0
2016.12.01 22:07

水泳とかやると、持久力が上がりますあと反射神経がよくなる

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匿名
2016.12.01 22:42

縄文時代さん 今の時期出来ません…… でもありがとうございます!

Lv.3
0
2016.12.02 00:02

なんのスポーツだってできちゃう人ってゆうのは持って生まれたものがあります それ以外の人は、正直バレーやバスケや野球、陸上などを同時に全部できるようになることはないと思います あくまでも同時になので、スポーツのなかで自分の最もできるようになりたいものなど優先順位をつけて、それを何回も練習することで体の動かしかたなどがわかってくるんじゃないかと思います 陸上なら走り込み、バスケならドリブルなどを毎日とは言いませんが、練習を続けることが大事だと思います

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0
匿名1
6日前

運動神経って子供の頃の運動量に比例しますよね? 今から動ける身体を作るのであれば筋トレのみです その他何にもありません

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匿名
6日前

-/:@(yusuke)「."¥さん 一つのものに専念するんですね、わかりました! ありがとうございます! 匿名1さん 筋トレ!してみます。 ありがとうございます!