テスト1週間前なんですけど、1日何時間寝れば大丈夫ですかね? オールとかはしな...

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匿名
5日前

テスト1週間前なんですけど、1日何時間寝れば大丈夫ですかね? オールとかはしないほうがいいですよね…⁈

勉強法テスト

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5日前

11時12時までには寝たほうがいいと思います

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匿名1
5日前

7時間寝れば大丈夫です。 理想は22:30~23:00のあいだにねて5:30に起きて学校行く前に1時間30分ぐらいやるのが理想です。 大学受験や、定期テスト、模試などの大切な試験はだいたいどれも午前中に行われるので夜遅くまでやるのはあまり良くありません。 頑張ってください。