肩幅を狭くするストレッチやったんですけど逆にがたいよくなっちゃって困ってます、、...

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匿名
2016.11.30 23:22

肩幅を狭くするストレッチやったんですけど逆にがたいよくなっちゃって困ってます、、 どうすりゃいいですか?

ストレッチダイエットマッサージ

回答 2
Lv.4
0
2016.12.01 21:57

ちなみにどんなストレッチですかねぇ。 ストレッチで筋肉の伸長、長さは多少はでるかもと、思いますが。

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匿名
2016.12.03 12:44

はるここりりさん うでを後ろで組んだり、肩回しをしました。

Lv.4
0
2016.12.03 19:51 |2016.12.03 19:58編集済み

それは胸の筋や肩甲骨周辺の筋のストレッチですね。 いいと思いますよ。 それで広く、がたいがよくなるわけじゃないです。 猫背など背中の丸まりの改善になりますし、鎖骨のラインがきれいに見えるは姿勢のバランスから考えても理想的です。 時々、どなたか、肩幅を狭くする方法として、それを上げた解答者がいたのを見ています。 それは理論的に間違ってる情報だと思います。