便秘ってストレスでなったりしますか?

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匿名
2016.11.30 22:09
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便秘ってストレスでなったりしますか?

ストレス便秘病気

回答 2
Lv.3
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2016.11.30 22:10

します。ストレスは万病の元ですね。

Lv.3
0
2016.12.01 00:36

なります。 適度なストレスは、自分の成長のために必要ですが、過度のストレスは、様々な病気や身体の不調につながります。 ストレス解消方法書きますね。 参考にしてみて下さい。 ・読書する。 脳科学的にも、読書をしているときはストレスが減ることが分かっています。 ・鏡の中の自分に向かってポジティブな言葉を投げかける。 ストレスが減るだけでなく、ストレス自体にも強くなります。 ・自分の気持ちを紙に書きだす。 気持ちの整理がつくだけでなく、ストレス解消にもなります。 また、メンタルトレーニングや自己啓発に取り組んで、ストレス自体に強くなるのもいいと思います。 自分にあった、ストレス解消法を試して下さい。 参考にしていただけたら、嬉しいです。