県大会で気をつけること、それまでの練習でやっておいた方がいいこと教えてください。...

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匿名
6日前

県大会で気をつけること、それまでの練習でやっておいた方がいいこと教えてください。 あと、跳ねなくてまーまー速いカットサーブのコツもお願いします。 どれか1つでもいいです。

ソフトテニス

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6日前

アップは汗かくまでする 大会1週間前くらいから自分の得意なもの、調整をしていく ラケットの上の方で切る

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小中高とソフトテニスをやっている者です! 大会直前の練習は今までやってきた基本練習をやった方がいいです、サーブレシーブまで念入りに 試合前のアップは1度疲れるくらいまでやった方がいいです、その後汗で体が冷めないように、また緊張などによって足が固まる恐れがあるので、屈伸などをして少しでも足が動くように また飲み物は前日も当日も普段飲んでいるものがいいです(水、スポドリなど)、飲みなれていないものを飲むと消化が悪くなってお腹を壊したり、などがあるので体調管理も怠らず 大会がんばってください!