なわとびで、足を痛めずに跳ぶコツや方法はありますか?あったら教えてください!!

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匿名
3日前

なわとびで、足を痛めずに跳ぶコツや方法はありますか?あったら教えてください!!

スポーツダイエット

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地面がコンクリとかではなく、土とかの場所が良いですね エアならクッションの上でやるなど