子供が受験生。最近全然眠れなくなりました 田舎なので塾への車送迎などでバタバタし...

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匿名
2016.11.30 19:36
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子供が受験生。最近全然眠れなくなりました 田舎なので塾への車送迎などでバタバタしてるせいか気が張ってるのかも? どうしたら眠れるでしょうか?

受験生子供

回答 3
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1
Unknown
2016.11.30 19:42

交感神経が昂ぶっているのですね。 よければ、寝る前にラジオ体操を試して見て下さい。 ラジオ体操によるストレッチで、強張った神経が緩み、副交感神経が優位になれば、眠気がやってくると思います。 倒れないように、頑張って下さいね。

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匿名
2016.11.30 20:49

たいらせいじんさん ラジオ体操は夜でも効果的なんですね。試して見ます 優しいお言葉ありがとうございます!

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1
Unknown
2016.12.01 11:21

目を閉じて 宇宙を想像すると眠れると聞いた事があります。試してみて下さい

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匿名
2016.12.01 11:23

匿名1さん へぇ〜 すごい! それやってみます ああ眠れそう…

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0
Unknown
2016.12.05 19:13

ピッタリありがとうございます。 眠れたでしょうか? 私は今4歳の息子を育てています。 将来私も、同じ境遇になるのだろうと思うと、人ごととは思えなくて。 安眠の夜が訪れる日をお祈りしております(*^^*)

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匿名
2016.12.05 19:27

たいらせいじんさん 息子さん可愛い時ですね うらやましい♡ でも大変ですよね 私は眠れない日々です汗 でもあと数ヶ月です! ご丁寧にありがとうございました お優しくて感激しています