カーフレイズは膝を伸ばして やるのですか?曲げるのですか?

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匿名
2016.11.30 16:36
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カーフレイズは膝を伸ばして やるのですか?曲げるのですか?

筋トレ

回答 4
Lv.4
1
2016.11.30 16:43

思いっきり伸ばすと不可によっては膝痛くなるので 普通に立つときと同じ感じですね

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匿名
2016.11.30 16:44

そういうことですね! 意識して伸ばさなければ いいってことですね!

Lv.3
1
2016.11.30 17:09

僕は完全には伸ばしませんね。 自然に立つ感じです

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1
Unknown
2016.11.30 17:17

膝曲げるとふくらはぎに入らないから、伸ばした方が良いと思います。

Lv.3
1
2016.11.30 18:51

ほんの少し曲げてるかな。