ニキビを出来にくくする方法は? また出来た時の対処法は?

2016.11.30 15:47
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ニキビを出来にくくする方法は? また出来た時の対処法は?

ニキビスキンケア美容

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2016.11.30 16:02

洗顔、スキンケア、睡眠をまず見直してみてください*^^* 手順としては、 ニキビの原因は毛穴づまりですので、 それを心がけたケアを、、 スチーマーしながらクレンジング スチーマーがなければ蒸しタオルで* ↓ 洗顔 ↓ 冷タオルで毛穴引き締め ↓ スキンケア できればオイルフリーのものや ビタミンC誘導体の入ったもの♩ 洗顔についてはたっぷりの泡で* やり方は、 ①よく泡立てるために、まず手を洗う ②洗顔料を良く泡立てる 苦手な方は泡立てネットを使と簡単です♩ ③Tゾーンから優しく洗う Tゾーンや顎など、皮脂が多い部分からやさしく洗い始め、 なるべく指がお肌に触れないように気をつける* ④乾燥しがちな目元や口元などは、泡を乗せるだけにする ⑤洗顔料をぬるま湯で最低20回以上はすすぎ、洗顔料がお肌に残らないようにする。 お湯の温度は33℃~36℃くらい* ⑥清潔なタオルで優しく顔を押さえる ⑦洗顔後はすぐに保湿 3分以内に十分に保湿をするのが大切* それでも改善されない場合は、 ピーリング石鹸を使い、しっかり保湿をしたらかなり改善すると思いますよ*^^* ニキビ自体には、早いのは皮膚科で抗菌剤を処方してもらうか、 ドラッグストアのペアアクネが効きます* 皮膚科の抗菌剤は炎症状態なら一番いいです。 セルフケアなら、 肌のターンオーバーが正常化したら治りやすいので、 AHA配合のピーリング石鹸をつかうといいです。 おすすめはジェルシス* http://www.jelsis.com/clearsoap.html 保湿成分も入っているので乾燥しずらいです! 後はスキンピールバーもいいですよ。 http://www.sunsorit.co.jp/SkinPeelBar/index.shtml 皮膚科でも扱われています。 ただ、ピーリングすると乾燥、赤みが出る場合もあるので、しっかり保湿をしたり、肌が慣れないうちは刺激が強いので低刺激のものを選んだり、使用頻度を少なくしたらとても効果が出ます* スキンケアにはビタミンC誘導体の入った化粧水がいいですよ! プリモディーネがおすすめです♩ http://flair-shop.jp/ NOVは皮膚科の先生も推進しています。 http://noevirgroup.jp/nov/product/ac-active.aspx あとは成長ホルモンによる肌の新陳代謝がもっとも活発に行われる時間が夜10時から2時なので、 この4時間、きちんと睡眠を取ることで肌のターンオーバーが促進されますよ*^^* 新月から満月にかけて肌が生まれ変わるので、月の満ち欠けアプリを使いながらお手入れするのも効果的です♩ 頑張ってください*