体脂肪率を落とす方法を教えてください

3日前

体脂肪率を落とす方法を教えてください

回答 1
3日前

体脂肪なら新陳代謝促進ダイエットです どうぞ! 熱いお風呂に5分 その後浴槽で冷水を30秒 これを3セットします そして最後に熱いお風呂に入って終了です! 全部で20分かからないし毎日やることなので私も続けていますよ! 私はこれで1ヶ月で6キロ痩せました! もし物足りなければちょっと縄跳びをしただけでも大分変わります 頑張って下さい!

3日前

ありがとうございます◡̈♡ やって見ます!