女性のかたに質問です。 生理が終わってからは痩せやすい時...

profile
匿名
2016.10.19 23:24

女性のかたに質問です。 生理が終わってからは痩せやすい時期になるみたいですが、どんな方法がありますか? 食事制限以外でお願いします!

生理ダイエット美容

回答 1
profile
0
匿名1
2016.10.19 23:28

朝起きたときと寝る前に白湯を飲む 寝る前にストレッチ お腹空いたらお菓子じゃなくて野菜ジュース飲む 私は食事制限も少ししてましたが、これで生理後1週間で3キロ痩せました