起きてもいない悪いこと、嫌なこと、起こって欲しくない状況ばかり考えて不安になって...

profile
匿名
2016.10.19 23:07
Completed

起きてもいない悪いこと、嫌なこと、起こって欲しくない状況ばかり考えて不安になってしまいます。 どうしたら気にせず、よいことを考えられるようになりますか?

病気性格生活

回答 1
Lv.5
0
2016.10.19 23:36

悪い事ばかり考えられるんなら 良い事ばかり考えるのも可能でしょ? 反対の事を考えたら良いだけ 起きてもない良い事、楽しい事 起こって欲しい状況ばかり考えたら良い^ ^ どっちも妄想でしょ? それなら、考えてるだけで ニヤニヤする様な事を考えないと 時間がもったいないだけ その妄想を、どうやったら現実に出来るのか? それを叶える為に努力していくようにすれば 毎日が楽しくなってきますよ^ ^

profile
匿名
2016.10.24 18:40

ありがとうございます! 少し楽になりました!(T-T)