オイコスのヨーグルトはダイエットや筋トレにいいと聞きますがプレーンの無糖だけです...

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匿名
2016.10.19 21:24

オイコスのヨーグルトはダイエットや筋トレにいいと聞きますがプレーンの無糖だけですよね?ストロベリーやブルーべリーが入ってるのは結構炭水化物高いですよね?

筋肉ダイエット

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2016.10.19 21:43

そうですね。 一応、ギリシャヨーグルトは脂肪分が少なくて、たんぱく質が多いので普通のヨーグルトよりはいいと思います