腹筋割りたいんですけど効率のいい方法ありますか?

2017.11.06 23:48

腹筋割りたいんですけど効率のいい方法ありますか?

筋肉筋トレ

回答 2
Lv.1
0
2017.11.06 23:49

懸垂をするといいですよ!腕の筋肉、胸筋も付きますし

profile
0
匿名1
2017.11.06 23:49