ダイエット成功者さんに質問です! 何キロからどれくらい痩せましたか? 何をしま...

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匿名
2017.11.06 23:36
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ダイエット成功者さんに質問です! 何キロからどれくらい痩せましたか? 何をしましたか?期間はどれくらいですか? どうやって続けましたか? 痩せてよかったことあったら教えて下さい!

ダイエット健康美容

回答 6
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匿名1
2017.11.06 23:36

痩せてからよく告白されて嬉しい!

Lv.5
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2017.11.06 23:36

1ヶ月で5キロ落としました。 毎日ウォーキングを勉強しながらしたら飽きずにできました。 痩せたらかわいいねって言われました

Lv.1
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2017.11.06 23:39

半年で13キロの減量に成功しました。 食事制限、腹筋、ウォーキングなどをしました。周りからデブだと言われとてもショックでその言葉を思い出しながら頑張りました! 痩せて良かった事はお洒落が楽しめるようになった事です♡LサイズからSサイズまで落ちたので見た目もスッキリしてとても良いです!

Lv.1
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2017.11.06 23:40

朝と夜のジョギング30分 夜ご飯食べずに、朝はサラダかスムージー昼はサラダ。炭水化物はとらない。18時以降は何も食べない。水を1日2ℓは飲む。 これを1ヵ月続けたら13㌔落ちました

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匿名2
2017.11.06 23:40

一週間で約ですが5kg痩せました。 朝と昼のみご飯 後はずっと飲み物を飲む 暇があればストレッチ筋トレ お風呂に30分ほどつかる その間もストレッチや足お腹腕 など気になる部分を揉む 少しでも体を動かすだけで 全然違います 私は太っては痩せての差が 凄く激しいので よかったことはそんなに 無いですが効果があるので お答えしました。

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匿名3
2017.11.06 23:41

50キロ→44キロまで痩せました! フラフープ、腰ひねり、 足パカ、 ストレッチ、湯船ダイエット(湯船に30分浸かるだけ) 白いご飯抜く。お菓子禁止。 家族にお菓子買ってこないようにお願いする。料理は油っこいものばかりとらない。 グラウンド1時間走る。 夜ウォーキング ですかね! 痩せて良かったことは、 見た目が痩せて、周りからデブとか言われなくなったし、好きな人に「可愛くなったね!」と言われたのが嬉しくて、痩せて良かったなーと思いました

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匿名
2017.11.06 23:59

ありがとうございます!