高校3年生 男 170cm 89kg 紛れもないデブです。趣味がサイクリングで...

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Unknown
2017.11.06 23:20
100

高校3年生 男 170cm 89kg 紛れもないデブです。趣味がサイクリングで週末に100km以上走ったりと運動はしているんですが、それ以上(夜のバカ食い、ジュース飲み過ぎ、間食しすぎ、早食いなど)食べているのが原因だと思います。 そこで ・おかわりをしない。 ・ゆっくり噛む ・間食をしない。 ・水、お茶、牛乳、スポドリ(運動の時)以外飲まない 守れないからデブになってしまってるんですが、 上のを守れば痩せれると思いますか?

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回答 4
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匿名1
2017.11.06 23:22

最初はすごい落ちると思います!! 後々落ちにくくなると思いますが、諦めず頑張って下さいね!!

Lv.1
0
2017.11.06 23:26

痩せると思います! がんばってください!

Lv.2
0

むずかしい

Lv.3
0
2017.11.06 23:32

痩せると思います。 スポドリも砂糖が沢山入っていて、 すぐに喉が渇いて飲みたくなってしまうので、スポドリもやめたらよりいいかと思います。