バスケするのに必要な筋トレ教えてください

2017.11.06 19:59

バスケするのに必要な筋トレ教えてください

NBAバスケットボール筋トレ

回答 2
Lv.3
0
2017.11.06 22:27

体幹 肩から肘まで お尻とかのジャンプに必要な部位

profile
0
匿名1
2017.11.06 23:50

必要ではないです。 何年か続けていれば必要な筋肉はつくので。技術よりも筋力を重視しがちですが、上手になるためには技術を磨かなくてはなりません。