夜ご飯のあとにお菓子等を食べてしまうので 夜ご飯からバナナやリンゴにしようと思う...

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匿名
2017.11.06 18:25

夜ご飯のあとにお菓子等を食べてしまうので 夜ご飯からバナナやリンゴにしようと思うのですが、 お菓子等食べてしまうよりは、いいですよね? 何本(個)くらいまでなら食べていいですか?

ダイエット美容健康

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2017.11.06 18:38

夕飯を食べた後にバナナ?置き換え? 果物も糖質があるから、夕飯たべるなら1本くらいでいいかと。

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匿名1
2017.11.06 19:12

バナナ一本、りんご半分、でどーですか⁉️