中学生女子163せんち 1年前の私は好きなものを食べる生活をしていて、体重は58...

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匿名
2017.11.06 18:11

中学生女子163せんち 1年前の私は好きなものを食べる生活をしていて、体重は58キロとぽちゃでした でも、朝はお惣菜パン2こや、ドーナッツのときもあり、大体はおにぎり2こ、昼の給食はお代わりいっぱい、夜もたくさん食べ、アイスもおかしもたべたいときにたべてました 太っていると思った私は、3花月で激痩せし、胃下垂になり、冷え性や便秘などといった不健康な体で、好きなものも太るのが怖く、食べられなくなってしまいました。 まえは好きなものをどれだけ食べても58キロキープでしたが、今はすごく苦痛です ぽちゃで好きな食事ができるか、痩せて辛い思いするのか、皆さんならどっちがいいですか? 私は今すぐにでも昔の体型に戻ってもいいから好きなものが食べたいです

ダイエット健康お菓子

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匿名1
2017.11.06 18:26

二択ならぽちゃ。 でも、痩せて好きな食事がとれるようなダイエットをします。食事を極端に減らさないで筋トレをして代謝をあげます。