弓道部なのですが、テスト明けでテストの間はゴム弓ちょろっとくらいしかしてませんで...

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匿名
2017.10.21 23:21

弓道部なのですが、テスト明けでテストの間はゴム弓ちょろっとくらいしかしてませんでした。 久しぶりの練習1日目はなんともなく引けたのですが今日2日目は右の二の腕の裏の部分が少し筋肉痛でした。そして1立目で引いてる時に右の二の腕の裏のところに1本の紐?みたいなのが張ってるような感じがしてました。 その後、改まで伸びてきた時にめっちゃ激痛でした。大会前という事もあり引くのをやめて安静にしてました。今は湿布貼って冷やしてます。 これはテスト明けで引いてなかったからですか?それとも別の原因がありますか? また、痛みを早急に和らげ引けるようにしたいので改善方法も教えていただけるとありがたいです。

弓道部活スポーツ

回答 1
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2017.10.22 10:03

筋が痛んでます。炎症と同じなので冷やせば大丈夫です。