仕事帰りにジムに行って帰宅して食事して、 食後二時間すら経過してないんですけど ...

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匿名
2017.10.18 22:14
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仕事帰りにジムに行って帰宅して食事して、 食後二時間すら経過してないんですけど 疲れて眠くて起きてられません。 消化のためには、もっと起きていたいんですが、 眠くて瞼が重いです。 たまには寝ても大丈夫ですかな?

ジムウエイトトレーニング睡眠

回答 2
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2017.10.18 22:39

大丈夫ですよ。 ゆっくり休んでください!

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匿名
2017.10.18 23:06

ありがとうございました。 ハードにやりすぎたみたいです。

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0
2017.10.18 23:09

自分もハードな日は起きてられません 笑