体脂肪率18%の高2男子ですが 着圧シャツ?は意味ありますか? シャツを着ながら...

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匿名
2017.10.13 18:51

体脂肪率18%の高2男子ですが 着圧シャツ?は意味ありますか? シャツを着ながら体幹トレーニング等をするつもりです シックスパッドが売っているものを買うつもりです

男子高校生ダイエットスポーツ

回答 4
Lv.3
0
2017.10.13 18:52

全部クソ商品だからやめた方がいいよ。

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匿名1
2017.10.13 18:54

ありますよん

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匿名2
2017.10.13 19:02

そんなのに頼らなくてもやる気だけで 出来ますよ! 私、高校生の時、運動部で 練習とかキツくて、女子なのに 体脂肪率12パーセントとかでした! とにかく、四点支持とかの トレーニングがよくて、 筋トレする所(必要とする部分を) 考えて力を入れて、 腹筋するだけでも、時間を倍くらいにして ゆっくりするとそれだけで効果全然出て来ますよ!