160センチで50キロって太ってますよね...(´;ω;`) ダイエットしようと...

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匿名
4日前
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160センチで50キロって太ってますよね...(´;ω;`) ダイエットしようと思ってるのですが、なにかいいダイエット方法ありますか?食事制限はなるべく控えたいです

ダイエット

回答 5
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匿名1
4日前
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4日前

そんなに太ってないと思います!

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4日前

太ってるってほどじゃない 毎日スケジュールで、筋トレがいいですよ

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そんなことない!

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160cmの標準体重は56.3kgです。 160cmで48.6kgを切ると、痩せすぎの警告値となり、欧米では、これを切るモデルを使ってはいけないことになっている国があります。 あなたはかなり軽い方です。

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匿名
4日前

ヤコアトリュトネさん そうなんですか!詳しくご説明ありがとうございますm(_ _)m