基礎代謝と運動での消費カロリーを足したら1800kcalなんですが… すでに1...

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匿名
2017.10.13 18:40
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基礎代謝と運動での消費カロリーを足したら1800kcalなんですが… すでに1000kcal分摂取し(食べ)ました。 もう今日は食べないべきでしょうか?

ダイエット

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匿名1
2017.10.13 18:59

食べた方がいいと思います。少し控えめにして。