身長170手前で体重50㌔は 普通くらいですか? 体重を増やしたいのですが 健康...

6日前
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身長170手前で体重50㌔は 普通くらいですか? 体重を増やしたいのですが 健康的に体重を増やせる方法はありますか?

健康

回答 3
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女性ならスタイルよくて、男性だったらガリガリです。 筋トレで筋肉をつけると健康的に体重が増えます。

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6日前

かなり細いですね、、 健康的に体重を増やすなら、肉などタンパク質をたくさんとって、筋トレなど筋肉をつける運動をした方がいいと思います