どうしたらこの足細くなりますか?

2017.10.12 16:53
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どうしたらこの足細くなりますか?

美脚

美脚

回答 2
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1
Unknown
2017.10.12 16:56

マッサージか全体的に痩せる!

Lv.2
1
2017.10.12 17:26

スクワットをして少し締めながらも筋肉をつけましょう!ゴリラみたいにしながらのスクワットがよく効くらしいです!あとは座った時に足を閉じてカカトを上げておくだけでも効果はあります!歩くことを多くして筋肉をつけましょう!!