受験生なのですが眠くて眠くて仕方ないです。確かに睡眠不足が積み重なってはいます。...

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匿名
2017.09.25 08:05
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受験生なのですが眠くて眠くて仕方ないです。確かに睡眠不足が積み重なってはいます。勉強に集中するには寝た方がいいとは思いますが、勉強したいんです。 でも眠くてできないんです。そして、寝てもまだ眠かったら寝た意味がないので、それが怖いです。絶対合格したいです。どうすればいいですか?馬鹿な質問すみません。

勉強法受験生睡眠

回答 2
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Unknown
2017.09.25 08:22

6時間睡眠大事ですよ。 しっかり寝た方が勉強に集中できるし、暗記しやすい、風邪もひきにくいとメリットが沢山あると思います! そしてどうしても眠い時は30分寝る!

Lv.3
0
2017.09.25 16:27

★目標を紙に書き出す 具体的に計画を立ててから勉強をしましょう。 優先順位をつけると今自分が何をすべきかが分かります! ★効率的に時間を使う 長時間だらだらと勉強するより短時間で集中して勉強した方が頭に入ります。 そして、30分に10分のペースで休憩すると集中力が続きます。 もちろん休憩を取りすぎたら駄目ですよ('ω'乂) ★あえて中途半端な所で終わらせる 人は未完の物に対し、興味を抱く傾向があるそうです。 一通り問題を解いたら明日の分も少しだけやるといいかもしれませんね。 ★6時間以上の睡眠をとる 睡眠はとても大事です! 寝不足で体調を崩すと元も子もないですからね。 勉強熱心になることはいいですが、寝るときはしっかり寝ましょう! このような方法を用いてこれからも勉強頑張って下さい٩( 'ω' )و