とても長いです。真剣に答えてくださる方、お願いします。 父や母と口論した後、必...

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匿名
2017.09.19 12:25

とても長いです。真剣に答えてくださる方、お願いします。 父や母と口論した後、必ず過呼吸になって涙が出てきます。口論中は何もなく、私は口が立つほうなので何事もなく収めたり口論に勝ったりします。その後無意識のうちに涙が出てきて、息が出来なくなって数分は過呼吸が続きます。なにか悲しいことがあって泣いてるのではないです。 小学生の頃から最近まで父の暴力が激しく、何度も激しく叩かれたり髪の毛を引っ張って引き上げたり蹴って家の外に出したりと、かなり過激なことをされてきた思い出が蘇ってきてとても怖くなります。 それが原因でしょうか。 過呼吸になっている所を親は頭おかしい、変なやつ、キチガイとだけ言ってドアを強く占めるのですが、そのドアの音もとても怖いです。叩く寸前の高くあげた手、蹴るために後ろに挙げられた足、こちらに向かってくる父の大きな足音、とても怖いです。 友達がティッシュを取ろうと席を立って身を乗り出し、手を伸ばしてとる動作などもとても怖いです。体がビクッとなって無意識に頭を抱えてうずくまってしまいます。 精神科に行ったのですが、鬱ではないと言われました。鬱だったとしてもなりかけでしかないそうです。 先生に暴力のことを話しても、どうもこれじゃないような腑に落ちないような感覚で、先生のアドバイスも的を得ていません。 どうにか過呼吸などを治すことは出来ないんでしょうか。今は警察が一度入って父も暴力はしていません。 今のうちに直してしまいたいです。 アドバイスお願いします。

トラウマカウンセリング家族

回答 2
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2017.09.19 12:43

トラウマやパニック障害の可能性もあります 過呼吸はどれぐらいの時間なりますか 精神科よりもカウンセリングを専門みたいにしてるところに行った方が良いかも知れません

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匿名1
2017.09.19 13:14

口論になりそうなら、 サッサと謝っちゃえばいいんじゃない? 口が立って親を言い負かしても、 後から、そんな症状がでるなら、 結果、負けてるよ。