「代謝をよくする」ってどういうことですか?また、代謝を良くするにはどうすればいい...

6日前
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「代謝をよくする」ってどういうことですか?また、代謝を良くするにはどうすればいいですか?

雑学病気

回答 5
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匿名1
6日前

体内の化学反応を活発にする 運動したりすればいいさ

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匿名2
6日前

筋トレをする

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匿名3
6日前

食べて寝るという当たり前のことをしたらいいのかな。

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匿名4
6日前

体を冷やさないこと、体温をあげるような生活をすること。 夏でも冷たいジュース飲まないでお湯や常温などを摂取 湯船にも毎日入り、血流をよくするために柔軟体操(ストレッチ)したりマッサージをしてあげる タンパク質をとり筋力をつける マグネシウムの含まれる食材を摂取

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匿名5
6日前

エネルギー交換をよくする活発化させる 無駄をなくす