1日一時間ウォーキングすれば痩せれます? あと、何ヵ月で五キロ痩せれますか...

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匿名
4日前

1日一時間ウォーキングすれば痩せれます? あと、何ヵ月で五キロ痩せれますか?!

ウォーキングダイエット

回答 5
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匿名1
4日前

食事を気を付けて、 歩くスピードがゆっくりすぎなければ、 痩せられますよ 今の体重にもよりますが、 4~5ヵ月はかかるでしょう

Lv.3
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食事管理が出来ていないと 痩せないよ

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4日前

運動した分のカロリーは消費されるので痩せることに繋がりますが、それ以上に食事を摂っていては痩せないので食事内容次第ですね。

Lv.4
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しっかり食事管理しないと痩せませんね