体育祭で早く走るコツと、緊張しない方法教えてください!!

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匿名
2017.09.17 15:53
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体育祭で早く走るコツと、緊張しない方法教えてください!!

体育学校中学校

回答 4
2017.09.17 15:55

深呼吸 腕を振る

Lv.2
0
2017.09.17 15:56

直前まで歌ったり踊ったり喋ってればある程度心拍数上がって走りやすいし緊張しない!

Lv.3
0
2017.09.17 15:56

自分でフライングかな?と思う程度でちょうど良い出だしです。腕をしっかり振ることが大切です。 周りのみんなはカボチャだと思いましょう

2017.09.17 16:39

足の親指に輪ゴムをかけ、クロスさせて足首にかけて走る。プチプチを靴の中に敷く。後は走る前にジャンプするといいらしいです。確かにオリンピック等でもジャンプしていました。