ニキビがひどい時に皮膚科で薬をもらって半年くらいたってニキビはほとんどなくなった...

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匿名
2017.09.17 15:45
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ニキビがひどい時に皮膚科で薬をもらって半年くらいたってニキビはほとんどなくなったなですが少し赤みのあるニキビ跡が結構あります。どうすれば治るのでしょうか(;_;) もうこれ以上綺麗になる気配がしません、、

ニキビスキンケア美容

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2017.09.17 15:52

家でもできる方法を紹介します! ・湯船につかって血行を良くする ・洗顔を朝と夜2回する ・ニキビを触らない、潰さない ・緑黄色野菜を積極的にとる ・お菓子を食べ過ぎない ・半身浴をする ・保湿をしっかりする ・サプリを飲む ・代謝を良くする ・枕カバーや洗顔後のタオルなどを清潔にする! などです! 『ニキビにオススメの薬』 個人的には、色々な薬を試してみた結果 ・アクアチムクリーム ・ディフェリンゲル が効果がありました! 夜寝る前に、薬を塗って絆創膏をはっておけば、少しずつ良くなります! なのでオススメです! 『ニキビが出来やすい食べ物』 油っぽいもの(揚げ物)・スナック菓子・チョコレートはニキビに繋がってしまうので、注意です! 『ニキビに効く食べ物』 ビタミンB2やビタミンB6を多く含むものを積極的に摂ってみてください! 食べ物で摂取するのが、難しい場合はチョコラBBなどのサプリで摂ってみるのもいいと思います! 『オススメ洗顔方法』 ①まず始めに、手を綺麗に洗う ②洗顔フォームを手に出して少しずつ水 を加えながら泡立てる ③指の先でくるくるしながら優しく洗う このときごしごし強く洗わないように気をつけてください! ④次は、しっかり洗い流す 生え際などに洗顔料が残ってしまっていると、ニキビの原因になってしまうので鏡をみながら洗い残しがないか確認しながらする ⑤最後に清潔なタオルで優しく水気を拭き取る 是非参考にしてみてください! 長文失礼しました!

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赤み、茶色いなどなら、自然にも一様治りますよ。 紫外線対策は必ずしましょう。 自力で早めに治したいなら此方良かったら参考にして下さいね(´∀`)/ ビタミンC誘導体化粧水を使って肌に浸透させなじませてから、乳液をする事です。 【ニキビ跡を早く治す方法】 ①早く治すビタミンC誘導体化粧水の付け方 ②ニキビ跡に良い食事・ビタミン ③新陳代謝を上げて早く治す方法 ④睡眠で早く治す ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ①【ビタミンC誘導体化粧水】 ビタミンC誘導体がニキビ跡の皮膚下の傷ついた部分まで浸透して治してくれるので一番効果的な訳です。 ①朝の洗顔後・夜の洗顔後=入浴後や寝る前にビタミンC誘導体化粧水を顔に付ける。 ↓ 化粧水を付けてから1、2分後にまた付けてなじませるのを2~3回繰り返すのが効果的に浸透します。 ↓ その後にケシミンクリームを塗るです。 同時にビタミン摂取・十分な睡眠・紫外線対策をすれば更に早く治りますし、ニキビ予防と肌も綺麗になりますよ。 ●ビタミンC誘導体の効果 ニキビ・ニキビ予防・ニキビ跡の全てに効果あります。 皮脂を抑える効果ありますから開いた毛穴やオイリー肌・赤ら顔の人にも効果あります。 コラーゲンの合成を促す効果ありますからシワにりなりにくくなる効果もあります。 メラニン色素を予防するので美白効果あり、シミの予防に効果があります。 因みに目のクマにも効果あります。 ●市販でお勧めのビタミンC誘導体化粧水。 ぷるっとしずく化粧水ビタミンC誘導体 200ml=980円 ぷるっとしずく化粧水ビタミンC誘導体は二種類のビタミンC誘導体が入っているだけでなく美容液の効果もあるのでかなりお勧めです。 マツモトキヨシやドン・キホーテに売られています。後はネット販売などです。 乳液は個人的にはケシミンが良いですね。 30g=1700円位です。 ケシミンにもビタミンC誘導体が入っているので効果的です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ②【食事ビタミン】 ビタミンは肌を綺麗にします。 ビタミンC 肌の再生を促進しニキビの赤みを防ぐ。 ビタミンA 肌の再生を促進しお肌にハリ・ツヤを与える。 ビタミンE 血行を良くし、お肌を美しくする。 ビタミンB2 肌の再生を促進し、取りすぎた脂分を分解する働き。 ビタミンB6 皮膚を健康にキープし取りすぎた脂分も分解。 ↑食べ物で摂取するには大変なのでサプリメントから摂取すると良いですね。 お勧めのサプリメントはマルチビタミンです 2ヶ月分で500円でした。 ミネラル タンパク質 コラーゲンも肌に良いです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ③【新陳代謝を高める方法】 ストレッチなどして少しでも運動する。 38~42℃のお風呂に20分~40分浸かる。 ストレスを溜めない。 運動無理ならお風呂に浸かって下さい。 食べ物で代謝上げるには牛乳・納豆・ほうれん草・レバーと言ったものが良いです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ④【睡眠】 睡眠は新しい肌細胞が生まれ変わるニキビを早く治すには大事な事です。 睡眠は22時~3時がゴールデンタイムと言われ成長ホルモンが一番出る時間です。 出来るだけ心がけて早めに寝ましょう。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【紫外線対策】 紫外線対策は治すではなく、今より悪化させない為です。 【ニキビ跡を早く治すまとめ】 ①スキンケア・洗顔・化粧水 ②ビタミン・タンパク質・コラーゲン ③新陳代謝上げ ④紫外線対策 ⑤睡眠を良くとる これらのケアや予防をすれば確実に良くなります 早く治りますように(ゝω・)/ これらの事を此方のノートにまとめて載せてるので、ニキビ跡に困ってるお友達が居たら教えあげて下さい(^_-)/http://lineq.jp/note/47985

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匿名1
2017.09.18 00:56

一番は病院に行く事が良いです。自分もニキビ凄い酷くて病院にいって薬を貰って毎日欠かさず塗って、飲んでを続けていたら治りました!けど時間はかかるものです。あとはいじっちゃだめですね…あとつきますよ!! あとは油っこいお菓子を食べすぎないとかこれは1番のニキビの原因です(>_<)ストレス溜まっていてもニキビ出来たりするのでしっかりリラックスできる時はしましょう!! 体験談を交えたので少しでも参考になれば嬉しいです… 良い肌になる事を願ってます^^*