運動不足なので、縄跳び始めました。初日はめちゃ疲れたのに4日目位から汗があんまり...

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匿名
2017.09.14 18:59
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運動不足なので、縄跳び始めました。初日はめちゃ疲れたのに4日目位から汗があんまりでなくなりました。どういう事ですか?

スポーツ筋トレ雑学

回答 3
Lv.2
0
2017.09.14 19:00

体が慣れてきた!

Lv.3
0
2017.09.14 19:06

その運動量に身体が慣れたからですよ。 つまり体力、筋力がついたのですよ。 それを、基本にしてさらに身体に負荷を掛けて挑めば、さらに体力筋力つきますが、やりすぎもいけませんから、ほどほどにね。

Lv.3
0
2017.09.14 20:04

ピッタリありがとうございます。