チョンチョンリフティングと普通のリフティングどっちが練習になりますかね?

2017.08.24 02:16
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チョンチョンリフティングと普通のリフティングどっちが練習になりますかね?

トレーニングサッカーサッカー選手

回答 6
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0
2017.08.24 02:28
Lv.1
1
2017.08.24 03:31

どちらも、それなりの練習になりますよ。 目的をどこに置くかなんですけどね。 体幹やヒットする場所に重点を置くならば、普通のリフティングをヘッドやサイド、腿や胸迄入れると、結構キツイですが、体幹機能と各部位の感覚を覚えるには良いと思いますよ。 チョンチョンリフティングは反射神経を養ったり、アップの始まりには良いと思いますよ。

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匿名1
2017.08.24 07:09

どっちもやった方がいいです

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普通のリフティングです。 インステップだけでリフティングできるようになるとボールのタッチの質が変わってくると思いますよ。 もっとレベルアップするとインステップだけのリフティングで頭を超える頭上リフティングをしてみてくださいめっちゃ練習になりますよ

Lv.1
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2017.08.24 07:24

そら普通のリフティングですかね?ちょんちょんリフティングで慣れてしまったら、インステップの感覚がにぶってしまうと思います。だから、普通のリフティングでちゃんと芯を捉えてしっかりインステップでボールを蹴るとういことが大切ですね。

スパルトイソルジャーさん 匿名1さん べいる。さん モチザルさん XxryosukexXさん 皆さんありがとうございます!

Lv.2
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2017.08.24 13:57

両方しましょう。