授業中の眠気対策何かありますか?

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匿名
2017.08.21 12:01
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授業中の眠気対策何かありますか?

眠気覚まし高校女子高生

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2017.08.21 12:04 |2017.08.21 12:04編集済み

新鮮なくうきすう

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匿名1
2017.08.21 12:25

両耳を引っ張る

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授業中眠くなる時ありますよね? そんなときに覚ます方法があります! ツボを押す! ■ 中衝(ちゅうしょう)  手の中指の、人差し指側にある爪の生え際から2mmほど下の部分。親指と人差し指ではさんで強めにもむようにして押すと良いです✨ ■合谷(ごうこく)  親指と人差し指のまたの間にある骨の手前部分。反対の親指で押すと良いです✨ ■百会(ひゃくえ)眠気によるだるさ解消に!  頭頂部にあるツボ。痛すぎない程度に指の腹をあてて押すと良いです✨ ■睛明(せいめい)  目がしらと鼻の付け根の間のツボ。親指と人差し指でつまむように押すと良いです✨ ■風池(ふうち)  うなじの両側にあるへこんだ髪の生え際部分です。両手の親指をツボにあてて、上へ上げるように押すと良いです✨ 他には深呼吸をする。 耳を引っ張るなどです。