身長155cm、体重が51kgなんですけど、47kgまで落とすには何ヶ月くらいか...

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匿名
2017.08.20 17:04
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身長155cm、体重が51kgなんですけど、47kgまで落とすには何ヶ月くらいかけるとリバウンドしにくいですか??

ダイエット美脚美容

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匿名1
2017.08.20 17:04

1ヶ月に1キロがいいって聞く

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1ヶ月だろうが、関係ないですね。 リバウンドはどんなダイエット後も結局は太る生活に戻したらリバウンドします。 ダイエット後に完全に運動止めたらリバウンド ダイエット後に食事管理止めたらリバウンド ダイエット後はどちらも緩めに継続する事が体重と見た目キープ出来る秘訣 つまりどんなダイエット後もカロリーと糖の食べ過ぎに注意して管理すればリバウンドしません。