1ヶ月で5㎏痩せました。163㎝67→62 でも運動も取り入れてるので健康的に...

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匿名
2017.08.19 14:14 | 2017.08.19 14:15編集済み
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1ヶ月で5㎏痩せました。163㎝67→62 でも運動も取り入れてるので健康的にだとおもいます。 しかし、最近、関係ないかもしれませんが貧血が酷いです。 生理も遅れてます。 これダイエットが関係してますか?

ダイエット生理

回答 1
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匿名1
2017.08.19 14:17

運動しているからといって健康だとは限りませんよ。かなりキツめな食事制限ではないでしょうか?私も経験者ですが、学校が始まって倒れました。生理が遅れているなら危険な状態なので、しっかり食べてください。

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匿名
2017.08.19 14:20

匿名1さん やはり食事制限が関係していたんですね! かなりカロリー制限しています。 回答ありがとうございます。