テニススクールでテニスをしている時に最近、いつもよりも大量に汗をかき、水分を取っ...

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匿名
2017.08.13 13:39

テニススクールでテニスをしている時に最近、いつもよりも大量に汗をかき、水分を取っても取っても口が乾き、視界が暗くなります。 こうなった時どうすればいいですか? またこうならないようにするにはどうしたらいいですか?

テニススポーツ病気

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熱中症だと思います。涼しい場所でしばらく休んで首などを冷やして下さい。 睡眠不足にならないこと、塩飴などでミネラル不足にならないようにするしかありません。