朝ご飯▶︎食べない 昼ご飯▶︎めっちゃガッツリ食べる 夜ご▶︎食べない メ...

6日前

朝ご飯▶︎食べない 昼ご飯▶︎めっちゃガッツリ食べる 夜ご▶︎食べない メリットとデメリットを教えて下さい!

ご飯ランチ朝食

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メリットは、少し痩せる。 デメリットは、栄養が足りないので、貧血なったり、めまいがする。リバウンドする。