クレアチンをいちいちシェイカーに入れて混ぜるのが怠いので直飲みしてるのですが問題...

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匿名
5日前

クレアチンをいちいちシェイカーに入れて混ぜるのが怠いので直飲みしてるのですが問題ない?

筋トレ

回答 1
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5日前 |5日前編集済み

ないです。 直飲みってのは、直接口に入れてそのあと水かなにかで飲み込むってことですよね?

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匿名
5日前

ウェカピポさん はい