今迷い中なんですが17日.18日福岡にいきます 今ずっとダイエット中でこの福岡...

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匿名
2017.08.13 13:23
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今迷い中なんですが17日.18日福岡にいきます 今ずっとダイエット中でこの福岡のライブのために頑張りました 大好きな甘いものもお寿司も我慢したので食べていいさと思ったり まだ目標体重まで行ってないのに食べていいのか?と思ったり 迷います どうしたらいいですか? 優柔不断で

ダイエット健康

回答 3
Lv.2
0
2017.08.13 13:25

旅先では割り切って食べましょう! ただし、帰ったら目標まで続ける。って自分でルールを決めたらいいです。

Lv.5
0
2017.08.13 13:25

もう少しだけ!我慢しましょう 食べ終わった後に激しく後悔するのが目に見えてます…

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0
Unknown
2017.08.13 13:28

ダイエットしたいのならお菓子とかは制限してみたら良いと思います。例えばグミだと今日は3粒だけ!とか。我慢はあまりよくないですよ。食べ物を食べた分だけ運動すれば良いともいます。あとお風呂上がりにリンパマッサージとか…足上げとかそういうのしてみたらよいと思いますよ。