受験生の中学生です。 毎日「勉強しないと!」とは思うんですが眠くなって寝てしま...

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Unknown
2017.06.06 22:10
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受験生の中学生です。 毎日「勉強しないと!」とは思うんですが眠くなって寝てしまうか、ケータイをずっと触るかで、勉強が出来ません。 気持ちの切り替えの方法や、勉強に集中できる方法、眠くならない方法を教えてください

勉強法中学生受験

回答 16
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2017.06.06 22:13

眠くならないようには、私は数学をします。 それとか、フリスクとか辛いガム食べたり コーヒー飲んだり あえて、仮眠したりしてますね! ケータイは違う部屋において 自分で勉強のノルマを決めてそのノルマを達成してから 学校と同じように10分休憩なときだけさわってます! 長くてすみません^^; がんばりましょう(*^^*)

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2017.06.07 02:04

お疲れさまでございます( ・ω・)ノ ー刺激強めの目薬指すー パッケージの後ろに刺激の強さ書いてあるからお好みのを ーエナジードリンク、カフェインー ドリンク系ではこれが一番オススメ メガシャキもあるがあれは飲みやすいけどいまいちかな、コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは眠気を飛ばしてくれます ー冷水で顔あらう ー 授業中とかならトイレにいかしてもらい風をあびたり できるなら肘まで濡らす。できるならシャワー。太い血管のとおる所、クビ、手首、足首。ここを冷やすと効果的に体温さがるよ。保冷剤も可、熱さまシートなども ー指の開閉運動するー 体を動かすことがいい 派手に動けるなら足踏みとか、行儀悪いが貧乏ゆすり 耳をひっぱる←頭に近いから痛みが伝わりやすい、シャーペンとかで刺激を与えるのもいい 体を伸ばす←リフレッシュします 楽しいことを妄想する 世界一受けたい、、、でやってました あとはこれはおれオリジナル 好きな人に見られとおもう。出来るならその人を感じられるものを身近におく 写真とか そしたら恥ずかしいとこ見せれないやろ? http://www.tubodesu.com/healthcare18+index.id+3.htm あと手軽なツボのやりかたもつけときます やる気をだす 持続させるためには ★まずはやる気の元モチベーションあげる たとえば好きな曲聴く、これは逆効果の人もいるのでご注意。化学的にはボーカルのないものがよいみたいです。 お気に入りの文房具を使う あなたのモチベーションをあげることから始めよう ★時間を区切り進める 学校の授業みたいに50分とか45分したら 小休憩あるでしょ? だからやるときはやる 休むときは休む メリハリが大切よ 時間を区切る時に必ずアラームを使うこと そしたら気持ちの切り替えもしやすいです人間の集中は早くて30分できれちゃうからどんなにやっても60分くらいを目処にしましょう ★具体的な目標をもつ 何のために努力や勉強するのか 誰かに言われるとやる気もなくなる 嫌々やると続かないから勉強する 具体的な目標がないと 自分の進路のためとかならがんばれます できれば紙に書いたりしてみえるところに ★ガムを噛む 野球選手などがしてるのは集中をあげるためですね。噛むという行為が良いのです ★できたら自分を必ずほめる 甘いっておもうかもだけど自分ができたことの確認は必ず力になります。ご褒美を用意するのもあり! そのためには好きなことも多少は我慢できる ★たまには場所を変えるのもいい そのほうが落ち着く人もいます その他 集中する方法NAVER まとめ http://matome.naver.jp/odai/2135364625685025901 ★疲れたとき糖分をとりましょう 最近はスマホなど集中を妨げるものありますが自分に負けないでファイトです 遊ぶためにもやること終わらせよう

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匿名1
2017.06.07 12:38

どうしてもケータイをいじってしまうなら、親に預けるか充電器を隠してもらう

2017.06.07 17:15

去年受験生でしたw 私はLINEを開いてしまいがちだったので、パスコードを母に設定してもらって開けなくしてましたw 無事前期で志望校合格しましたw

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2017.06.07 18:29

単純な話、「さっきまで勉強してたけど、飽きてきたから休憩するわ。終わったらまた勉強する」って言って友だちや家族とお喋りすればいいです。 休憩が終わったら勉強するということを相手に宣言しているため、勉強しなければ罪悪感が湧きますし、お喋りしていれば眠気も飛びます。 喋り過ぎていたら相手が心配して「勉強しなくていいの?」と言ってくれることもあります。

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2017.06.07 18:38

やる気が出ないときはどんなに頑張っても頭に入ってきません。なので、やる気が出るまで好きなことをします、そうすると、テンション上がって勉強したくなります。私個人の意見ですが

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Unknown
2017.06.07 19:13

親にしばらくケータイを預けたらどうでしょうか? そしたら勉強のやる気が出るかも ↑ 私がそうでした

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2017.06.07 20:37

とりあえず、目標をもつことです。簡単なことじゃ揺るがないような目標をもつことです。(志望校とか) そうすれば、少しは遊んでしまっても以前より集中して取り組めると思います そのうえで、スマホを別部屋においたり 眠くなりやすいなら夜更かしせずに短時間で集中して取り組むとか 塾に行くのもオススメします 頑張ってください 今からなら、今どういう状況であれ全然まだ間に合います!

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匿名2
2017.06.07 20:38

携帯を勉強する部屋から出す。 視界に入れないようにする。 机に向かう。 などは自分にも効果がありました!

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匿名3
2017.06.07 20:48

習慣づけるしかない。やる気なくてもやる。質問なんかしてるいまこの瞬間もあなたと勝負する受験生は勉強してますよ。 ほら、あなたもいますぐ波に乗らないと

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2017.06.07 21:32

ケータイ私、母親に解約してもらった マジで解決するから

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Unknown
2017.06.07 21:37

依存に近いかもしれない…

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Unknown
2017.06.07 23:13
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匿名5
2017.06.08 06:43

だったら、携帯で勉強しちゃうとか? 自分は携帯を活用しましたよ

落ちた時を考えて ヤバイと思う

2017.06.22 01:03

志望校など目標を決めるのがいいと思います。